Disse “Proteinboller med hørfrø” fra Lidl er meget populær for tiden. De findes i deres “bake off” afdeling og min første tanke var: “Proteinboller? Det er godt med dem, endnu en tricks til at lokke os, forbrugere, til at købe. Og de ved endda lige nøjagtig hvilket lokkeord de skal bruge…” Men efter jeg blev “ramt” af duften af dem, samt læste hvad de var bagt af, blev jeg fristet til at købe og smage dem. Og det er bestemt ikke sidste gang jeg har købt dem, for de smager fantastisk, er Low Carb, indeholder højt indhold af plante Omega-3 (fra hørfrø) og alle 26,4 g protein pr. 100 g! Wow, så højt proteinindhold har jeg ikke set i noget brød fra bageren endnu. Har du?
Ingredienserne, samt kalorieværdigen ser således ud:
Vand, hørfrø (15%), hvedeprotein, sojamel, fuldkornshvedemel, sesamfrø (4%), sojapresserester, solsikkefrø (3%), hvedeklid, havrefibre, gær, salt, krydderiekstrakt (gurkemeje) Kan indeholde spor af mælk og æg.
Næringsindhold pr.100 g // Energi 1194 kJ/286 kcal
- Protein 26,4 g
- Kulhydrat 8,9 g
- Fedt 13,3 g
- Kostfibre 12,7 g
Næringsindhold pr. proteinbolle á 130 g: // Energi 130 g/371,8 Kcal
- Protein: 34,32 g
- Kulhydrat 11,57 g
- Fedt 17,29 g
- Kostfibre 16,51 g
Prisen pr. bolle er: 5 kroner/pr. styk
Proteinbollen måler 12-13 cm på alle sider, og den er perfekt til sandwich til madpakken. Er du igang med at tabe dig, vil jeg nøjes med at spise den éne halvdel, da den er ret kaloriefyldt, specielt når man regner det sammen med fyldet på sandwichen.
[…] lave den på græsk yoghurt med 2% fedt i. Heldigvis har jeg fundet min græske yoghurt favorit i Lidl, som er virkelig cremet og smagfuld. Jeg dræner ikke yoghurten, men kun agurken, som skrælles i […]