Lidl´s proteinboller med hørfrø ⋆ BY DIANAWI

Disse “Proteinboller med hørfrø” fra Lidl er meget populær for tiden. De findes i deres “bake off” afdeling og min første tanke var: “Proteinboller? Det er godt med dem, endnu en tricks til at lokke os, forbrugere, til at købe. Og de ved endda lige nøjagtig hvilket lokkeord de skal bruge…” Men efter jeg blev “ramt” af duften af dem, samt læste hvad de var bagt af, blev jeg fristet til at købe og smage dem. Og det er bestemt ikke sidste gang jeg har købt dem, for de smager fantastisk, er Low Carb, indeholder højt indhold af plante Omega-3 (fra hørfrø) og alle 26,4 g protein pr. 100 g! Wow, så højt proteinindhold har jeg ikke set i noget brød fra bageren endnu. Har du?

Ingredienserne, samt kalorieværdigen ser således ud:
Vand, hørfrø (15%), hvedeprotein, sojamel, fuldkornshvedemel, sesamfrø (4%), sojapresserester, solsikkefrø (3%), hvedeklid, havrefibre, gær, salt, krydderiekstrakt (gurkemeje) Kan indeholde spor af mælk og æg.

Næringsindhold pr.100 g // Energi 1194 kJ/286 kcal

Protein 26,4 g
Kulhydrat 8,9 g
Fedt 13,3 g
Kostfibre 12,7 g

Næringsindhold pr. proteinbolle á 130 g: // Energi 130 g/371,8 Kcal

Protein: 34,32 g
Kulhydrat 11,57 g
Fedt 17,29 g
Kostfibre 16,51 g

Prisen pr. bolle er: 5 kroner/pr. styk

Selvom kalorieindholdet pr. bolle er ret højt, er det positivt at det stammer fra proteiner og det sunde fedt.
Proteinbollen måler 12-13 cm på alle sider, og den er perfekt til sandwich til madpakken. Er du igang med at tabe dig, vil jeg nøjes med at spise den éne halvdel, da den er ret kaloriefyldt, specielt når man regner det sammen med fyldet på sandwichen.

Så tjek den ud, når du næste gang handler i Lidl supermarked. (Der er et par andre ting jeg gerne køber med og som er mine absolut Lidl favoriter. Det er deres 4 lags toiletpapir, deres ansigtscreme fra Cien med Q10 (både dag og nat), deres kvark & yoghurt blend 0,9% á 250 g, som er perfekt til madpakken med højt protein indhold i på 18,5 g pr. bæger, deres appelsinjuice på køl med frugtstykker og deres varm- og koldrøget laks – mums!

Skulle du få lyst til at bage hjemmelavede proteinboller har jeg et lækkert forslag lige her. Tilsæt evt. 1-2 spsk valleprotein til opskriften så bliver de næsten lige så proteinfyldte som Lidl’s.